TOP RICHTLINIEN KAJAK TRAINING

Der Po sollte nicht nach sehr in dem Sitz umher verrutschen, da umherwandern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Auch auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann sich der Oberkörper nicht ungehindert bewegenSo gleitet der Körper leichter auf Dasjenige Kajak, wie wenn du dich von unten hochdrückst. Ist der Unterl